『DVDでよくわかる　一生歩ける！「おしり」の鍛え方』

  ８万部突破のベストセラー本『「おしり」を鍛えると一生歩ける！』がわかりやすい動画を収録したDVD版（ムック本）として11月23日（水・祝）に発売されました。 1日10分の 簡単な筋トレでおしりの筋肉を鍛える […]

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