『DVDでよくわかる 一生歩ける!「おしり」の鍛え方』

  8万部突破のベストセラー本『「おしり」を鍛えると一生歩ける!』がわかりやすい動画を収録したDVD版(ムック本)として11月23日(水・祝)に発売されました。 1日10分の 簡単な筋トレでおしりの筋肉を鍛える […]