今年もいよいよ残すところあと10日ほど。
これから本格的に忘年会だクリスマスだ、お正月だ～とイベント満載の日々に加え、冬休みだ～外は寒いし、朝、起きるの嫌だし引きこもり～と言う人など、体重増加にまっしぐらなこの季節。
そんな女性たちに挑発的なくびれを魅せつける表紙の女優、有村架純（ありむら かすみ）さん。
実は月９ドラマの主役を射止めてからは苦手な朝に体幹トレーニングをすることを日課にした賜物だとか。
そんな「朝型生活でやせる！」と銘打った企画を盛り込んだ『シュシュアリスVol.9』が本日発売されました。
「朝型」に無理なくシフトする、続けやすい、失敗しないダイエット方法を大特集している今回の『シュシュアリスVol.9』。
「朝食べると脂肪燃焼効果が高まる食材とは？」「５分でできるやせ朝ごはんレシピ」「読むだけでやせる、時間栄養学」「朝の寝たままヨガでメリハリボディ」など、気になる内容が盛り沢山で、お正月太りを防いで来年は違う自分に？！
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ダイエットが続かないのは、もしかしたらあなたの「性格」とダイエット方法が合っていないのが原因かも。
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