８万部突破のベストセラー本『「おしり」を鍛えると一生歩ける！』がわかりやすい動画を収録したDVD版（ムック本）として11月23日（水・祝）に発売されました。
1日10分の 簡単な筋トレでおしりの筋肉を鍛えるだけという手軽さとその効果から、Amazonの「こり・痛み」部門で１位になったり、日本テレビ「スッキリ！」やフジテレビ「ノンストップ」などのテレビや雑誌でも注目を浴びたおしりのエクササイズ本。
その人気の書籍が写真や動画でさらにわかりやすく解説されていて、日本で唯一のおしり専門トレーナー松尾タカシさんのレッスンを自宅で簡単に受けることができます。
書籍はA5変型判の96頁のムック本とトレーニング用のDVDが付属。
定価は1,320円＋税（税込1,426円）となっています。
※普段ではなかなか鍛えることが難しいお尻の筋肉を意識して鍛えるということは良いことだとは個人的に思います。
しかし、効果には個人差が有りますので本書の通りに実践しても、歩行困難、腰痛・ひざ痛改善されたりするとは限りませんので注意書き等を良く読んで理解・実践して下さい。
